在最開(kāi)始接觸瑜伽的時(shí)候，甄少龍多少有些抵觸心理，大概是因?yàn)楣逃械挠^念里，瑜伽是女人為了保持身材做的運(yùn)動(dòng)。
有一些男人也會(huì)練習(xí)瑜伽，但人群比例就要小了很多。
但甄少龍所做的一切，都是以提升能力為目的。瑜伽能提升自己，就是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)。相比臉皮放在大街上，才能夠完成的系統(tǒng)任務(wù)，瑜伽也沒(méi)什么不可接受的。
在持續(xù)不斷的鍛煉過(guò)程中，甄少龍對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)有了很大改觀。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅僅能提升身體靈活性，也就是對(duì)‘靈敏指數(shù)’的提升有幫助，也能夠起到一定修身養(yǎng)性的作用。
在臨時(shí)效果方面，鍛煉瑜伽會(huì)感覺(jué)渾身放松，哪怕是當(dāng)做一種熱身方式，都會(huì)有非常的不錯(cuò)的效果。
當(dāng)然，他不會(huì)在正式比賽，去以標(biāo)準(zhǔn)瑜伽動(dòng)作來(lái)熱身，那大概會(huì)被媒體轉(zhuǎn)變成新聞，因?yàn)殍べさ暮芏鄤?dòng)作，確實(shí)有那么一點(diǎn)滑稽--
尤其對(duì)男人來(lái)說(shuō)。
正式、標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽只適合在家里做做，其他地方還是算了吧。
午飯過(guò)后，蕾娜如約而至。
很快蕾娜來(lái)了。
自從健身房的瑜伽班開(kāi)設(shè)以來(lái)，蕾娜就成為了一名正式的瑜伽教練，她只是帶班上課，不用兼顧看管健身房，時(shí)間就變得自由多了。
瑜伽課的開(kāi)設(shè)，不止讓蕾娜收入增多，工作還輕松不少。
當(dāng)一個(gè)女人收入增多，工作還輕松的時(shí)候，自信心就出來(lái)了，蕾娜的外在氣質(zhì)都增強(qiáng)不少，似乎也變得漂亮了一些。
當(dāng)她走進(jìn)房間脫下外套，露出了里面的緊身衣，甄少龍都忍不住多看了幾眼。
蕾娜有些好笑，還故意轉(zhuǎn)了一圈，旋即問(wèn)道，“好看嗎？”
“你比原來(lái)漂亮了?！?/p>
“真的？”
“當(dāng)然，我從不說(shuō)假話。”
“勉強(qiáng)相信你了。”兩人打趣著就開(kāi)始做瑜伽鍛煉。
瑜伽指導(dǎo)工作并不輕松。
蕾娜不止需要指導(dǎo)動(dòng)作姿勢(shì)，還需要輔助進(jìn)行鍛煉，因?yàn)橛胁簧勹べぷ藙?shì)，是需要輔助按壓才能做出的，就比如一些拉什腿部的動(dòng)作，一般人根本就做不到，就需要其他人輔助來(lái)完成。
這可不是按一下，而是長(zhǎng)時(shí)間的按，來(lái)幫助拉伸筋骨。
所以有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)尷尬的情況。
比如有個(gè)動(dòng)作，甄少龍要正直躺下，用力向兩側(cè)拉伸雙腿，盡量
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