胸下垂是女人獨有的一種特征，不用顏染也知道，不過很多人都會有乳房下垂的問題，如果只是輕微的話還好，可以通過運動、按摩、健胸操等方式來防止胸部下垂，但如果是比較嚴重的話，可以通過醫(yī)療美容的方式來改善。

首先，我們不能莫名其妙的讓自己的胸部下垂，先說說為什么會下垂：

1)妊娠哺乳：我想大家都知道，哺乳后乳房下垂是非常常見的。

2)生活方式：胸部受到擠壓，容易衰老；經(jīng)常用熱水洗澡，因為水流沖刷不當會給胸部帶來壓力，洗澡時水溫要保持在27℃；運動的嘿嘿邙川運動型內(nèi)衣，主要是因為胸部的彈性纖維會永久受損，或者抽煙。

3)自然老化：這是毋庸置疑的，人到了老年，體內(nèi)的各項功能都會降低，體內(nèi)的激素水平也會降低。

4)減肥：體重過重會造成蛋白質(zhì)攝入不足，需要調(diào)動體內(nèi)儲存的脂肪和蛋白質(zhì)來應對，因此，首先要注意的是胸部，因此在減肥過程中要多吃一些高蛋白質(zhì)的食物。

現(xiàn)在知道了為什么，還沒有胸部下垂或者是輕微的朋友要注意了，下面就是如何糾正乳房下垂的問題。

1)雙環(huán)法（對輕微的乳房下垂）：將松弛的皮膚從乳暈周圍的兩個環(huán)形切口中切除，并保留乳暈色素交界處的切口。

2)垂直切口乳房上提（適用于任何程度的下垂）：基于雙環(huán)法的胸部下極縱向切口，使松弛的肌膚得以去除，并能使胸部的尺寸和體積減小，使胸部變得更加突出。

3)倒置 T型切口（適用于嚴重下垂）：在縱向切口的基礎上，增加橫切口，去除松弛的皮膚，可以使胸部的尺寸和體積同時減小。